Co Tě na
workshopu čeká:
- prevence diastázy, povoleného
pánevního dna, bolestí zad a kloubů - dechové techniky pro pevný core
i jednotlivé porodní fáze - cviky na mobilitu pánve pro
snadnější porod - série vhodných těhotenských
cvičení - aktivace i relaxace
Vhodné pro
ženy ve II. trimestru.
Provázet
workshopem vás bude Lucie Machalová, dula, laktační poradkyně, průvodkyně žen,
lektorka Školy pánevního dna a zdravého pohybu – www.dulakromeriz.cz. FB: Od počátku – s dulou Lucií.
Vstupné: 250 Kč.
Info: habrova@klubickokm.cz, 777031252.
Registrace: https://www.klubickokm.cz/vzdelani-pro-rodice/
15:30 hod.