Workshop: Příprava těla pro porod bez obav – pro ženy ve II. trimestru

Co Tě na workshopu čeká:

·        aktivace coru v těhotenství - význam hlubokého stabilizačního systému

·        aktivace i relaxace pánevního dna

·        dechové techniky pro pevný core i jednotlivé porodní fáze

·        série cviků vhodných v těhotenství

·        cviky na mobilitu pánve pro snadnější porod

·        a mnoho dalších užitečných informací

Provázet workshopem vás bude Lucie Machalová, dula, laktační poradkyně, průvodkyně žen, lektorka Školy pánevního dna a zdravého pohybu - www.dulakromeriz.cz. FB: Od počátku - s dulou Lucií.

Vstupné: 250 Kč. 

V případě zájmu se prosím registrujte na webu: https://www.klubickokm.cz/vzdelani-pro-rodice/

Info: habrova@klubickokm.cz, 777031252.